Como dejar de sufrir en los entrenos.

La mejora de nuestro rendimiento, implica someter a nuestro cuerpo a unos niveles de estrés fisiológicos “intolerables” hasta que estos se vuelven tolerables, para de manera progresiva, ir transformando los niveles intolerables en tolerables e ir subiendo esos niveles y para esto solamente hay un camino.