Cuando escribes un sueño en papel y le pones una fecha, se convierte en un objetivo. Cuando haces un plan y lo divides en pequeñas acciones, se convierte en una realidad.
Soy Jose Migales Mendoza apasionado del deporte y de las relaciones laborales, te ayudo a evolucionar tanto a nivel físico como personal, para encontrar un equilibrio y desarrollar tu potencial.
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Visión
Bienestar y calidad de vida
En un mundo donde el concepto del trabajo está totalmente desvirtuado, y el sedentarismo se ha convertido en una de las principales causas de enfermedad de la sociedad actual, redefinir el modelo laboral, desde la pasión y el propósito, e impulsar una vida activa, que incluya hábitos deportivos que fomenten el contacto con el entorno y la naturaleza, ayudaría a generar bienestar y felicidad en las personas, y sería un elemento transformador hacia una sociedad más sana.
Misión
Pasión y entusiasmo
El deporte, el contacto con la naturaleza y la pasión por el trabajo, han sido para mí pilares fundamentales, que me han ayudado a alcanzar mis sueños y llevar un estilo de vida sana, plena y con pasión.
Compartir esas claves desde mi propia experiencia, y difundir esos valores para ayudar al mayor número de personas a alcanzar sus propósitos de bienestar, autorrealización y calidad de vida, desde el respeto por uno mismo y hacia el entorno, es para mí una de las principales misiones en la vida.
Andrea Roldán
Gracias en mayúsculas por acompañarme a cumplir mis sueños, a gestionar los buenos y malos momentos que tiene un atleta durante la temporada y a sacarles provecho. No conozco a nadie con tanta pasión, conocimiento y dedicación hacia el Trail y la naturaleza. Como Coach trabaja el desarrollo como ninguno, no te hace perder el tiempo, sabe identificar tus limitaciones para que las trabajes, ponerte en perspectiva y enfocarte. Siento que trabajar con el es tener al mejor en tu equipo y eso genera mucha confianza y seguridad. En definitiva, trabajo, entreno y constancia, no hay otro secreto. El resto llega solo.
2ª master femenina GMMB 2021
Jose es un gran profesional y excelente persona!!! Tengo la suerte 🍀 de contar con su ayuda desde hace 4 meses. En los momentos dulces y no tan dulces siempre ha estado a mi lado.
Gracias por enseñarme tanto
@ribesinho
Lo que té de bona persona ho té d'entrenador. És atent, s'adapta a tu totalment i a més aconsegueix que obtinguis resultats positius en poc temps. En gairebé 4 anys treballant amb ell he aconseguit una gran millora en el meu rendiment. 100% recomanable! A més, pocs entrenadors trobaràs que surtin amb tu a entrenar!
Mi experiencia con Jose Migales a sido todo un acierto. A proyectado y aumentado en mi su pasión por el deporte, la montaña, el bienestar y su experiencia vivida. Esas ganas que le pone a todo no tienen limite y es de lo más inspirador. Es muy cercano, siempre pendiente, involucrado y además de un gran apoyo psicológico. Tú defines tus objetivos y él te informa y te prepara para lograr los mejores resultados en base a tu día a día.
Hoy en día hay muchos entrenadores…
Pero ninguno como Jose Migales. Es un apasionado del deporte. Tus objetivos los hace suyos. Con él podrás conseguirlo.
@cristianbrael
Para mí más que mi entrenador es mi compañero de aventura , todos mis retos los toma como suyos y me ayuda a prepararlos de la mejor manera para superarlos.
Hace 4 años que estamos trabajando juntos y no deja de sorprenderme, las planificaciones siempre son personalizadas para los objetivos que tengas marcados y siempre está dispuesto hacer cualquier tipo de modificación si así lo necesitas. es una persona con la que se puede dialogar perfectamente y todo lo que te propone siempre está muy bien argumentado y explicado.
Sin duda, creo que mi evolución como corredor de montaña está muy unida a su gran trabajo.
Cuando decidí participar en competencias de trail (Carreras de montaña), JoseMa Mígales fue el entrenador que más me motivó, pues no solo se preocupaba por enseñarnos la parte técnica, sino que creía en nuestras capacidades y nos brindaba confianza. Correr en las alturas de los Andes ecuatorianos no es fácil no para quienes vivimos acá, pero con los consejos y recomendaciones de JoseMa en cuanto al tipo de pisada, de paso y respiración, este deporte se convertía en un estilo de vida que hasta ahora lo sigo practicando.
@edy_perez77
Josema es una gran persona, un ser humano extraordinario que logra transmitir sus conocimientos deportivos con mucha pasión y responsabilidad… Fue mi primer entrenador de Trail en Quito - Ecuador, logré mejorar mis tiempos y el rendimiento en cada una de las carreras en las que participé… Siempre estaré muy agradecido por toda su paciencia, amistad y profesionalismo… Si están buscando un entrenador, para mí, el mejor que he tenido…
@sergi_trailrunner
Buscaba un profesional del deporte y cercano al cual poder preguntarle dudas sobre entrenamiento y tener un feedback sobre lo que entrenaba/competia. Y con Jose encontré a eso profesional y mas. Mas que un entrenador es un compañero, que hace suyo tus retos y que me ha ayudado a prepararlos de la mejor manera posible adaptandose a mis circunstancias. Con el poco tiempo que llevo he mejorado mucho mas de lo esperado, con unas planificaciones personalizadas a mi y mis objetivos. Además se nota que le apasiona lo que hace y lo transmite en cada conversación y entrenamiento. Sin lugar a duda, tengo claro que mi mejora en el trail y la consecución de mis objetivos han sido y serán gracias a él.
@liamryan
He sido entrenado por Jose desde principios de 2022.
Es un entrenador fantástico y está muy bien formado. En 6 meses rompí todas mis marcas personales anteriores y ahora corro distancias más largas.
Soy un corredor infinitamente más fuerte y reflexivo gracias a su experiencia.
Jose tiene un conocimiento increíble de la investigación deportiva, que sustenta todos los aspectos de su entrenamiento.
Estoy aprendiendo mucho y he encontrado una gran pasión por correr gracias a él.
Lo recomiendo encarecidamente.
@danielsenesjimenez
Este año en lo deportivo me he superado más de lo que me imaginaba, empezando el año bastante flojo decidí dar un giro a la situación y en abril me puse en contacto con José Migales para que me hiciera una planificación con el reto de bajar de 3 horas en el maratón de Málaga en diciembre, en este camino he echo sub 40 dos veces, en la Merce 39:18 y Sant Boí 37:56 en media maratón también MMP de 1:26:17 a 1:23:15 y para rematar la faena y consumar la buena planificación en Málaga por fin cayó el sub 3 horas 2:55:14 que más puedo decir.... Que no hay nada como que alguien que sabe de esto te asesoré y te lleve una buena planificación, mil gracias a José Migales.
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