La Ventana Metabólica, ¿sabes qué es y cómo aprovecharla?

Acabamos de hacer un entreno de los que marcan historia, estamos con las endorfinas y la dopamina por las nubes, nuestro cerebro solamente piensa en socializar, que bien nos sentimos!! Así que, todos al bar! Nos lo hemos ganado! Cervecita, bravas, morros, chocos y alegría para todos que nos lo merecemos, para algo hemos entrenado! […]